المقادير:-
- 2حبة طماطم , 1 حبة خيار , خس , بصلة حمراء , فلفل أخضر, و أحمر .
- 8\1 ك جبنة بيضاء , 8\1 ك زيتون أسود( للتتبلية ).
- عصير ليمون , ملعقة ثوم , ملح , زعتر , نعناع ( يفضل أخضر).
الطريقة:-
- تقطع الطماطم مكعبات والخيار مكعبات .
- ينظف الخس ويقطع وحدات , ويقطع البصل والفلفل حلقات ويوضع الزيتون .
- تقطع الجبنة مكعبات وتقلب على الخضار جيدا .
- يخلط محتويات التتبلية وترش على السطلة السابقة وتقدم مع الغداء .
ملحوظة :- تقدم ايضاء وجبة اساسية فى العشاء او الفطار .
- 2حبة طماطم , 1 حبة خيار , خس , بصلة حمراء , فلفل أخضر, و أحمر .
- 8\1 ك جبنة بيضاء , 8\1 ك زيتون أسود( للتتبلية ).
- عصير ليمون , ملعقة ثوم , ملح , زعتر , نعناع ( يفضل أخضر).
الطريقة:-
- تقطع الطماطم مكعبات والخيار مكعبات .
- ينظف الخس ويقطع وحدات , ويقطع البصل والفلفل حلقات ويوضع الزيتون .
- تقطع الجبنة مكعبات وتقلب على الخضار جيدا .
- يخلط محتويات التتبلية وترش على السطلة السابقة وتقدم مع الغداء .
ملحوظة :- تقدم ايضاء وجبة اساسية فى العشاء او الفطار .
السبت ديسمبر 05, 2020 8:41 pm من طرف Admin
» دجاج بصوص الاعشاب
الجمعة مايو 08, 2015 7:48 pm من طرف Admin
» البقاء لله
الجمعة ديسمبر 20, 2013 11:33 pm من طرف Admin
» سلطة المشروم بالبروكلى
الإثنين ديسمبر 16, 2013 10:37 pm من طرف دؤرم
» سلطة الذرة بالخضار
الإثنين ديسمبر 16, 2013 10:34 pm من طرف Admin
» سلطة الخضروات بالبيض
الإثنين ديسمبر 16, 2013 10:31 pm من طرف Admin
» سلطة الثومية 1
الإثنين ديسمبر 16, 2013 10:29 pm من طرف Admin
» جبنة بالجزر والفجل
الإثنين ديسمبر 16, 2013 10:23 pm من طرف Admin
» السلطة اليونانية
الإثنين ديسمبر 16, 2013 10:19 pm من طرف Admin