المقادير :-
- بيض مسلوقة جامدة , طماطم طازجة , خسة , بصلة حلقات , زيتون أسود , ملعقة خل , ملح .
- 4\1 فاصوليا , علبة تونة , 1 خيار طرنشات , فلفل رومى حلقات ؟, التتبيلة , ملعقة خردل .
- فلفل , زيت زيتون .
الطريقة :-
- يقطع البيض 4 أجزاء والطماطم 4 أجزاء وتسلق الفاصوليا بعد تقشير جوانبها وغسلها فى ماء
لمدة 3 دقائق ثم تشطف .
- تفرش أوراق الخس بعد أن تقطع الى قطع صغيرة ثم ترص ترنشات الخيار والبيض والفاصوليا
والطماطم وحلقات البصل .
- توضع فى وسط الطبق التونة وحلقات الفلفل ثم تخلط التتبيلة جيدا وتصب على السلطة قبل التقديم .
بالهنا والشفاء
- بيض مسلوقة جامدة , طماطم طازجة , خسة , بصلة حلقات , زيتون أسود , ملعقة خل , ملح .
- 4\1 فاصوليا , علبة تونة , 1 خيار طرنشات , فلفل رومى حلقات ؟, التتبيلة , ملعقة خردل .
- فلفل , زيت زيتون .
الطريقة :-
- يقطع البيض 4 أجزاء والطماطم 4 أجزاء وتسلق الفاصوليا بعد تقشير جوانبها وغسلها فى ماء
لمدة 3 دقائق ثم تشطف .
- تفرش أوراق الخس بعد أن تقطع الى قطع صغيرة ثم ترص ترنشات الخيار والبيض والفاصوليا
والطماطم وحلقات البصل .
- توضع فى وسط الطبق التونة وحلقات الفلفل ثم تخلط التتبيلة جيدا وتصب على السلطة قبل التقديم .
بالهنا والشفاء
» دجاج بصوص الاعشاب
» البقاء لله
» سلطة المشروم بالبروكلى
» سلطة الذرة بالخضار
» سلطة الخضروات بالبيض
» سلطة الثومية 1
» جبنة بالجزر والفجل
» السلطة اليونانية